モバチラっ！

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【重要なお知らせ】
ﾓﾊﾞﾁﾗっ!のURLが変わりました｡
http://mobachira.kchira.jp/index.html
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今日の!?は3日遅れの筋肉痛
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【ｲﾍﾞﾝﾄ情報】
3月後半ｲﾍﾞﾝﾄ情報はこちら
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【2013/3/29ﾁﾗｼ情報】
各店舗､ﾁﾗｼ詳細はこちら
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★ｷﾘﾝ堂
http://mobachira.kchira.jp/kirin.html
ﾎﾟｯｶ:お徳用ｽｰﾌﾟ8p各種
各1箱→￥198
ﾕﾆﾘｰﾊﾞ:ﾀﾞｳﾞﾎﾞﾃﾞｨｹｱｳｫｯｼｭ詰替380ml各種
各1個→￥198
花王:ﾆｭｰﾋﾞｰｽﾞ900g
1箱→￥178
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★ｼﾞｬﾊﾟﾝ
http://mobachira.kchira.jp/jyapan.html
P&G:ﾎﾞｰﾙﾄﾞはじけて香るｼﾞｪﾙ詰替810g
1個→￥189
ﾈｽﾚ:ﾈｽｶﾌｪｴｸｾﾗ瓶250g
1瓶→￥598
ﾈﾋﾟｱ:激吸収ｷｯﾁﾝﾀｵﾙ(4ﾛｰﾙ入)
1ﾊﾟｯｸ→￥118
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★しまむら
http://mobachira.kchira.jp/shima.html
男児Tｼｬﾂ各種
各→￥480
女児ｷｭﾛｯﾄ各種
婦人ｽｳｪｯﾄﾊﾟﾝﾂ各種
各→￥780
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★平和堂
http://mobachira.kchira.jp/hei.html
※大創業祭
国産:あじわい豚小間切れ
100g当→￥98
国産:ほうれん草
1束→￥98
日清:日清御膳(きつねうどん･天ぷらそば)
ｿｰｽ焼そばｶｯﾌﾟ104g
ｽｰﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ59g
ｽｰﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ71g
ｽｰﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ61g
各1個→￥88
ﾏﾙｺﾒ:料亭の味750g
料亭の味減塩750g
宝酒造:本みりん醇良1L
各→￥278
くらしﾓｱ:100%果汁1L各種
おなかよろこぶ乳酸菌65mlx10
各→￥118
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★ｼﾞｬﾝﾎﾞなかむら
http://mobachira.kchira.jp/jyan.html
国産:小松菜
200g入→￥61
ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ産:えびす南瓜(大)
半切→￥79
国産:生椎茸
6枚･8枚入→￥93
国産:大葉
10枚x10束→￥208
日清:ﾗ王5食入(醤油･味噌)
各1ﾊﾟｯｸ→￥313
日清:ﾏ･ﾏｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨ300g(1.4mm･1.6mm･1.8mm)
各1袋→￥93
ｷﾘﾝ:ｷﾘﾝﾚﾓﾝ1.5L
ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ2L
各1本→￥105
ｵｲｼｽ:ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ
ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ
ｳｲﾝﾅｰﾄﾞｰﾅﾂ
自家立てﾛｰﾙﾎｲｯﾌﾟ
ﾊﾑとたまねぎのﾋﾟｻ
こしあんぱん
各1個→￥72
ﾏﾙﾊﾆﾁﾛ:さばEO缶190g(味噌･味付･水煮)
各1缶→￥84

【肉･魚･果物･惣菜】
http://mobachira.kchira.jp/jyan2.html
国産:豚お惣菜用切落し
げんさん特製鶏ﾓﾓ唐揚げ
各100g当→￥98
ﾓﾛｯｺ産:湯だこ
100g→￥238
ｶﾅﾀﾞ産:ｶﾚｲみりん漬
3切入→￥398
兵庫県産:ちりめんじゃこ
約50g入→￥198
ﾊｯｻｸ
5個入→￥294
あじﾌﾗｲ
4枚入→￥200
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★Aｺｰﾌﾟ
http://mobachira.kchira.jp/ac.html
☆高島店
徳島県産:大根S
1本→￥48
愛媛県産:里いも
100g当→￥18
ﾏﾙｷﾝ:料理酒1L
醸造みりんﾀｲﾌﾟ1L
各1本→￥128
ｺﾛｯｹ
3個→￥100
Aｺｰﾌﾟ:京あげ
1枚→￥88
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★綿庄
http://mobachira.kchira.jp/watasyo.html
滋賀県産:きくな
1袋→￥80
滋賀県産:ほうれん草(特上)
1袋→￥98
兵庫県産:ﾚﾀｽS
1個→￥78
高知県産:きゅうり
3本→￥95
高知県産:ﾋﾟｰﾏﾝ
1袋→￥85
福岡県産:小松菜
1把→￥75
太もやし
毎日1袋→￥29
地元産みたてたまごL10個
1ﾊﾟｯｸ→￥140
谷仙:板こんにゃく250g
1丁→￥88
綿庄特製鯖寿司
1本→￥880
綿庄特製ちらし寿司
→特価
富山県産:湾内物ほたるいか酢みそ付
1ﾊﾟｯｸ→￥268
鯖のなれずし
1枚→￥735
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★ﾘｶｰﾏｳﾝﾃﾝ
ｿﾙﾚｵｰﾈ:ﾀﾞｲｽﾄﾏﾄ紙ﾊﾟｯｸ390g
1個→￥58
16個入1ｹｰｽ→￥800
ﾄﾞﾝﾅﾁｱﾗ:ﾛﾝｸﾞﾊﾟｽﾀ1.6mm500g
1袋→￥88
2袋→￥170
柚子茶1kg
生姜茶580g
各1瓶→￥498
ﾍﾞｽﾄﾊﾞﾘｭｼﾞｬﾑ720g
いちご→￥198
いちじく→￥298
LM:ﾚｷﾞｭﾗｰｺｰﾋｰ400g各種
1袋→￥398
よりどり2袋→￥700
EXﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ1L
通常￥780→￥598
2本で→￥1000
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ900ml各種
1本→￥98
ﾜｲﾝ￥2000以上購入で
→更に10%OFF
大塚:ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰ500ml
1本→￥37
1ｹｰｽ24本→￥888
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★ｱﾔﾊﾃﾞｨｵ
http://mobachira.kchira.jp/dio.html
ﾈﾋﾟｱ:ﾈﾋﾟﾈﾋﾟﾃｨｯｼｭ160wx5箱
1ﾊﾟｯｸ→￥158
ﾕﾆﾁｬｰﾑ:ﾏﾐｰﾎﾟｺﾊﾟﾝﾂL34枚big30枚
各→￥648
ﾆｯｻﾝ石鹸:ﾌｧｰﾌｧ柔軟剤特大詰替2000ml
各→￥198
ｱｲﾘｽ:ｸﾘｰﾝﾍﾟｯﾄｼｰﾂ(ﾚｷﾞｭﾗｰ200枚･ﾜｲﾄﾞ100枚･ﾀﾞﾌﾞﾙﾜｲﾄﾞ40枚)
各→￥1000
ﾍﾟｯﾄﾗｲﾝ:ｷｬﾈｯﾄﾁｯﾌﾟ2.7kg
各→￥498
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★ﾅﾌｺ
http://mobachira.kchira.jp/nafgo.html
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★ｺﾒﾘ
http://mobachira.kchira.jp/komeri.html
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★MARUZENｸﾘｰﾆﾝｸﾞ
http://mobachira.kchira.jp/maru.html
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★ﾖｼﾊﾗｸﾘｰﾆﾝｸﾞ
http://mobachira.kchira.jp/yoshihara.html
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★業務ｽｰﾊﾟｰ
http://mobachira.kchira.jp/gyoumu.html
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★不用品無料回収田中商事
http://mobachira.kchira.jp/muryo-kaisyu.html
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☆わけり食品特集
http://mobachira.kchira.jp/wakeari.html
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今日の?!

なんで背中が痛いんやろ?
腕が､足が上がらへん(><)
一昨日､いやその前日の､ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ大会の練習か?
年をとると｢筋肉痛があとから来る｣というけれど､そんなお年頃のようです･･･
しかし､
運動した後の筋肉痛が遅くやってくるというこれ､ほんまに年齢に関係するの?
その前に･･
筋肉痛というのはそもそもなぜ起こるんでしょうか?
筋肉にかかる負荷が大きければ大きいほど､より激しい筋肉痛が短い時間で発生することはわかっているようですが､意外にも､現代医学でも筋肉痛がなぜ起こるのかというﾒｶﾆｽﾞﾑについてはまだ完全に解明されていないそうです｡
調べるまでもない話ですね(^^;
では､年齢による体の変化は?
当然ながら､若い頃に比べて筋肉は衰えます｡
重要なのはここからで､昔に比べて普段の運動量はどうでしょう?
減っていまるよね?
小さなことでは､通学は徒歩だったり自転車だったのが､自家用車を使うようになり
部活やｻｰｸﾙで毎日のように体を動かしていた人も､仕事や家事に追われて運動不足になりがち｡
筋肉も減るってもんです･･･
そんな日常の中､たまに運動するわけです｡
一生懸命頑張ったつもりでも､それはつもりで､若かりし頃のような｢激しい運動｣なんてできていないのです｡
ようするに､後からゆっくりと筋肉痛がくる程度の運動しかできていないということなんですね(^^;
歳をとっても普段からしっかりと体を鍛えている人は､後から筋肉痛がくるなんてことはないのかもしれません｡
三日遅れの筋肉痛､身に覚えがありませんか?
せめて二日遅れに･･･
なんとかせねば(><)
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