モバチラっ！

長かったです。今週1週間　　疲れた~

今日のお弁当の写真　なぜか　せいこちゃんの　送信失敗するのよ

で今日は私の　お弁当だけです。

2人とも　たけのこの炊いたのが　入ってます。

私は　がんもどきと　おあげと　炊きました。

旬のたけのこは　やっぱりおいし～

左下の　黄色いのは　かぼちゃｻﾗﾀﾞです。

なんてことは無い、かぼちゃと　きゅうりを　マヨネーズで　

あえた簡単なものなんですが。

このかぼちゃ　朝ごはんを炊く時　炊飯器で　いっしょに

調理したものなんです

どうしたかと言うと　写真にある　銀色の足つきのものを

炊飯器内にセットして　その上に　かぼちゃをのせて

普通に　スイッチオン

ご飯が炊けると　同時に　かぼちゃも　柔らかく　蒸せてるのです

じゃがいもなんかも　小ぶりのものは　そのままで

大きいものは　適当に切って　のせるだけで

柔らかくなってるんです。　時間と　光熱費の　節約にもなるしね

たまごなんかは　そのまま　お米の上に　ポンとおくだけで

ゆで卵の出来上がり

忙しい朝に　ちょっと　便利でしょ

こんばんは☆

私が甘いもの絶ちを　してることは　せいこちゃんから

聞いてると思いますが。。。

ようやく　甘いもの（間食等がなくなりました）を

欲しがらない体になりました

間食しないと言うことは　健康のためにも　良いんです

しか～し

「さあ　○○さん　食べるで　おいで！」っと

3時ごろに　私を　呼ぶ声が　こだまするのです

声の主は　せいこちゃん

同僚の　出張帰りの　お土産の　草加せんべいを　食べようと

すすめるのです

「いいわ～」と言っても　「これは甘くないし　太らへんし　大丈夫～」

と優しく言いつつ　「食べ～やあ～　せんべいは　ホワンとしてるし　大丈夫　」　と

悪魔のささやき。。。

なんだかんだで　3日間　食べましたわ

今日で　なくなったので　明日からは　安心です。

今日の2人の　お弁当です。







変わりばえしません。

せいこちゃんの　今日の　納豆は　おろしポン酢あえです。

なかなか　GOOD　だそうです。

ちなみに　せいこちゃんの　ブログの　写真は　制服のスカートに　こびりついた

納豆です

拭いた　ふきんには　1粒の　つぶれた納豆が　ついておりました。。。

こんばんは　今日は暑かったですね




これは　せいこちゃんと　私の　お昼ごはんです

私の定番は　納豆（黒胡麻、オリーブオイル入り。　生姜は今日は無しです）、

玄米ご飯（黒豆、小豆入り）、野菜ｻﾗﾀﾞ（キャベツ、人参、水菜、しょうがが定番です）

あとワカメ入れたり　じゃこいれたり。。。

＋今日は　辛子明太子　一切れざんす

ちなみに　せいこちゃんはと言うと。。。

つゆだく黒胡麻納豆、ごはん、玉子焼き、ししとう、たけのこの煮物、野菜ｻﾗﾀﾞ

写ってないけどお味噌汁！

2人とも　お弁当というよりも　残り物を　タッパーにつめて　持って行ってます。

事務所には　冷蔵庫と　ﾚﾝｼﾞがあるので　と～っても便利なんです

黒胡麻納豆は　健康雑誌に載っていて　美容と健康に　と～っても　いいんです

女性に必要な　大豆イソフラボン、それに黒い食材の　黒胡麻！

この二つを　毎日摂取するのは　健康のためにも　いいんですよ

あと　私は　玄米ご飯にも　黒豆、小豆も入れて　これまた　パワーアップしています

サラダというよりも　生野菜　これも　2人の定番です。

またまた健康雑誌に書いてたんですが　生野菜には　酵素が含まれています。

煮野菜では　酵素が死んでしまってるので　いくらたくさん　煮野菜を食べても

あまりよくないらしいです。

でも　まあ　煮物の残り　2人とも　しょっちゅう　持って来てますがね

健康志向の　私は　雑誌で　いいな　って思う　食べ方や

体操があると　まず　自分の体で　試してみるんです

で　この　黒胡麻オリーブ納豆や　生野菜なんかも　その影響なんですが

安くて　おいしいんで　続いてます。

そのせいかは知らないけれど　この冬は　めちゃくちゃ　忙しかったにもかかわらず

いちども　風邪を　ひかなかったです

まあ　おいしいから　続いてるんだけどね

こんばんは　今日は　母の日　でしたね。

毎日ちらしで　母の日特集とか　見てるのに　すっかり忘れてて。。。

長女が　アヤハディオで　カーネーションの　花束を

買ってきてくれました　

分かりにくいけれど　かすみ草は　私の好きな　紫色です　

カーネーションは　定番だけど　やっぱりもらうと　うれしいですね　




byまっつぁん

いい天気ですねぇ～

昨日　末娘が　2泊3日の　東京方面への　修学旅行から

帰ってきました

しかし　この期間は　あいにくの雨で。。。　

2日目の　ディズニーランド　娘にとっては　初だったので

なんとか　やんで　（晴れとはもうしません）　くれたらなあ。。。

と　願ってたんですが　やっぱり　雨で。。。

しかも急に　ゲリラ豪雨みたいな　降り方をしたりで

アトラクションは　3つしか乗れず（乗ってるときは　傘無しなので　びしょびしょ）

ずっと　お土産やさんに　いたそうです。

おまけに　パレードも　　で中止

ミッキーも　見当たらなかったそうです

それでも　初ディズニーランド　とっても楽しかったそうで　よかった。

今の修学旅行　テーブルマナー講習とかいって　フルコースのお食事や

自分たちで　アポイントをっとった　企業に　行ったり

（ちなみにうちの子は　資生堂パーラーに行って　イチゴサイダーを　いただいたそう）

最終日には　横浜中華街で　お買い物＆お食事と　内容は盛りだくさん！

私も　中学の時の修学旅行は　東京だったんだけど　同じところは

国会議事堂だけ

ともあれ　楽しかったようで　良かったです





写真は　買ってきてくれた　お土産です。

byまっつぁん　

今朝は　寒かったですねぇ

電気毛布つかって　正解

朝まで　ぐっすり　安眠できました

明日は　海津の力士祭りです。

天気はどうかな？

弟が　実家の祭りのちょうちんの写真を

送ってくれました。





byまっつあん♪

やっとが上がりました

三日月と言うより、もっと細~いお月様がでてます。

寒いです。。

寒いのニガテです

今夜は、片付けないでおいた

電気毛布、復活です！！

非常にエコが好きな私ですが

去年　湯たんぽで　大やけどしまして

それ以来　怖くて　湯たんぽできましぇん

ｂｙ　まっつぁん♪

おはようございます!!　モバチラのまっつぁんです（*^_^*）

初☆カキです

最近は、色々忙しくて大変です

それと、暑いし、

地球温暖化進んでるなぁって

思います!?

そういえば、ちょっと前に海津大崎の桜を見てきました



綺麗な緑のはなが・・・え、桜ちゃうやん（・Ｏ・;）
、、、、桜は次のページにありますので、見てね（*^_^*）


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