モバチラっ！

お昼休み、お弁当タイムです！

本日のメニューは
レタスとちりめんの和風炒め
少量のオリーブオイルでちりめんじゃこをカリカリに炒めた後、レタスをささっと炒め合わせたら醤油で軽く味付けます。調理時間１，２分ってとこでしょうか、、

かちわりきゅうり
胡瓜を袋に入れてガシガシこぶしで割ります。
ささめの塩昆布、ごま油、酢、醤油、味の素で味付て出来上がり。
これも、１，２分で出来上がりです。
まな板も包丁も使わないので後片付けも袋を濯ぐか捨てるかだけ。

後はいつもの納豆（黒ごまなくなってしまったので今日は納豆のみ）と、卵焼きです。
ご飯にはおばあちゃんの昆布フキ実山椒の佃煮♪

と、まあ、相変わらずなお弁当です・・・・(^^;

今日はワタクシ、どんよりしています。
このところ調子が悪かったノートパソコン、
ついにエンターが利かなくなってしまいました（＞＜）ぇーん
困ったなぁ。。。

おはようございます、
モバチラせいこです。

今日もモバチラのチラシ情報で、賢いお買物をっ♪

時間ないので、今日ご覧いただけるチラシ紹介いきまーす

ジャンボなかむら
平和堂
Aコープ
アヤハディオ
ファッションセンターしまむら
コメリ
綿庄
ジョーシン
ゲオ
靴のクボタ安曇川駅前店

今日の写真は名前はわからないけど、、、お花です(^^;


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それでは、ｱｾｱｾ
いってきまーす